dinsdag, 9 augustus 2022
Hier zijn zes ongelooflijke gezondheidsvoordelen van het eten van een eetlepel honing per dag. Je lichaam zal je dankbaar zijn!
Ons lichaam doet zo veel voor ons elke dag en niet altijd staan we erbij stil. Sterker nog, soms behandelen we ons lichaam ronduit slecht, maar verwachtten gewoon dat alles nog naar behoren werkt.
Een snelle en gemakkelijke truc om je lichaam wat liefde te schenken is door een eetlepel honing per dag te eten.
Steg för hälsa heeft zes geweldige gezondheidsvoordelen van het eten van slechts één eetlepel honing per dag:
1. Versterkt het immuunsysteem
Honing zit boordevol vitaminen, mineralen en enzymen die goed zijn voor het lichaam en die het immuunsysteem helpen versterken. Als je honing mengt met warm water en een klein schijfje citroen toevoegt, kun je bepaalde symptomen zoals hoesten en brandend maagzuur verlichten.
Shutterstock
2. Gemakkelijker om gewicht te verliezen
Door elke ochtend warm water met honing en citroen te drinken, voordat je iets anders eet, kan dit grote gevolgen hebben voor je gewichtsverlies.
Het stimuleert en reinigt de lever en verhoogt de vetverbranding, aldus Steg för hälsa.
3. Vermindert het risico op hart- en vaatziekten
Als je elke dag honing eet, kun je volgens Steg för hälsa je cholesterol met maar liefst 10% verlagen. Het mengen van honing met een theelepel kaneel kan ook helpen bij het herstel van je aderen en slagaderen in het hart. Dit mengsel kan ook het risico op een hartaanval verminderen.
Shutterstock
Lijd je aan indigestie of heb je last van winderigheid? Dan kan honing helpen!
Honing vermindert maagzuren en verbetert de spijsvertering. Bovendien neutraliseert honing bepaalde gassen in de maag.
Heb je het gevoel dat je te veel hebt gegeten en daarna winderig bent geworden? Meng warm water met een eetlepel honing en je zult je daarna veel beter voelen!
5. Vermindert vermoeidheid
Steg för hälsa schrijft dat honing een van de beste manieren is om je minder vermoeid te voelen! In plaats van koffie, energiedranken of snoep: neem een eetlepel ruwe honing!
Honing bevat veel energie en geeft ons de extra kick die we nodig hebben als we moe zijn.
6. Geeft een gladdere huid
Honing heeft volgens Steg för hälsa eigenschappen die een groot verschil kunnen maken voor de gezondheid van je huid. Voor deze tip hoef je de honing echter niet te eten, maar wrijf het gewoon op je huid waar je problemen hebt.
Als je puistjes of verkleuringen op de huid hebt, wrijf er wat honing erop, laat het een nachtje zitten en was het in de ochtend weer weg. Je zult snel geweldige resultaten zien!
Shutterstock
Honing geeft zowel een eenvoudige als effectieve gezondheidsboost waar je lichaam je dankbaar voor zal zijn! Vanaf nu: heb altijd honing in huis om je lichaam te helpen wanneer het nodig is!
Over ons Cookies Privacybeleid
Als u vragen heeft over ons privacybeleid, kunt u contact met ons opnemen: Noted Media i Skellefteå AB, organisatienummer: 556925-3189
Contact: [email protected]