donderdag, 22 september 2022

Moeder wil beter voor zichzelf zorgen en valt 70 kilo af nadat ze vier voedingsmiddelen afzwoer

Afvallen is moeilijk, zeker als je moeder bent. Er wordt zoveel energie in onze kinderen gestopt dat er soms vergeten wordt om voor onszelf te zorgen.

De 37-jarige Casey Gemmel had een levensveranderend moment nadat ze een verjaardagsfeestje voor haar zoontje had georganiseerd.

Het thema was superhelden en voor de gelegenheid had Casey een batgirl-kostuum aangedaan. Ze had er niet al te veel bij nagedacht, behalve dat het een beetje krap zat.

Maar toen verschenen de foto’s van de verjaardag op sociale media. “Ik dacht: dat ben ik niet, wat een verschrikkelijke invalshoek”, vertelde Casey aan Today.

“Maar toen werd een andere foto geplaatst - vanuit een nog slechtere hoek,” vertelde ze. “Ik bleef wachten op een goede hoek en het kwam nooit.”

In plaats van medelijden met zichzelf te krijgen, besloot Casey om niet bij de pakken neer te zitten. Ze veranderde haar levensstijl en vast vastberaden om haar conditie op pijl te krijgen.

In 2015 deelde Casey haar verhaal in de Facebookgroep Beautiful U. In de post vertelt ze over hoe ze haar gewicht van 160 kilo had geaccepteerd. “Ik had gewoon geaccepteerd dat ik zo was”, schreef ze in een kwetsbare en openhartige post. “Ik ben; zoals ik werd genoemd: ‘larger then life’.”

Maar nadat ze die foto’s zag, nam Casey een beslissing. Ze vertelde hoe ze wilde veranderen “mijn leven, mijn uiterlijk, mijn kijk op het leven - ik wilde graag leven!!!!”

Ze begon elke dag oefeningen te doen.

“Ik heb een app met de naam 5K Runner gedownload,” vertelde ze aan Today. “Het claimde specifiek dat het iemand in een achttal weken van een bankaardappel in een 5K-hardloper zou veranderen. Ik dacht dat ik het ongelijk van de app zou bewijzen.”

Daarna vermeed ze vier voedingsmiddelen. Casey liet weten dat het niet om snelle oplossingen draait en dat afvallen op de “juiste manier” tijd vergt. Casey at en dronk geen brood, kaas, pasta en frisdrank meer. Ze was toentertijd 33 jaar oud en gaf toe dat haar eetpatroon moeilijk te veranderen was.

Haar transformatie is ongelooflijk! In vier jaar tijd verloor deze vastberaden moeder en vrouw 70 kilo!

Uiteindelijk vertelde Casey dat het allemaal om “balans” draait voor een drukke vrouw en moeder. Ze hoopt dat haar verhaal anderen zoals haarzelf zal inspireren en motiveren!

Dochter redt mishandelde moeder door politie te bellen en te doen alsof ze een pizza bestelt

Oudere zwerfhond ligt op veranda om te sterven, maar dan verandert zijn leven voorgoed

Vrouw weet niet wat haar overkomt als kinderbescherming voor de deur staat vanwege haar ‘zoon’ George

Nelson, de slechtste en meest hilarische herdershond ter wereld, maakt miljoenen aan het lachen

‘Grootste slang ter wereld’ wordt in regenwoud door graafmachine opgetild

Baasje is compleet verbouwereerd als hij ziet hoe hondje van trimsalon terugkomt

Man koopt studio van 24 m² en verandert het in een geweldige en praktische accommodatie

7 simpele rekoefeningen die nek- en rugpijn snel doen verlichten

Hond sluipt elke avond het huis van de buren binnen tijdens badtijd kinderen

Meisje (10) herenigd met haar geliefde kat die ze in Oekraïne moest achterlaten

Agent redt doodsbang hondje dat in donkere tunnel is weggevlucht

Tien foto’s die laten zien dat depressie geen gezicht kent