maandag, 13 januari 2020

Verheuglijk onderzoek: iedere dag chocolade eten is goed voor de hersenen

Geweldig nieuws voor alle chocoladeliefhebbers! Het blijkt dat chocolade niet alleen lekker is, maar ook nog eens goed voor het functioneren van onze hersenen!

Chocolade is in een ongelooflijke verscheidenheid aan vormen en smaken verkrijgbaar. Er is wat dat betreft voor elk wat wils. 

Meestal stellen we ons chocolade voor als een lekker hapje of traktatie. Maar, uit dit onderzoek blijkt dat het ook nog eens heel goed voor onze hersenen is, aldus House Beautiful.

Volgens een Italiaans onderzoek van de Universiteit van L'Aquila kun je je hersenen tegen cognitieve stoornissen beschermen door chocolade te eten.

Shutterstock

Het zit volgens het onderzoek namelijk zo: chocolade zit boordevol antioxidanten en ijzer. Dit kan een positief effect op de hersenen hebben. Door regelmatig chocola te eten, kan het concentratieniveau worden verhoogd en het geheugen worden verbeterd.

“Regelmatige inname van cacao en chocolade kan in de loop van de tijd zeker gunstige effecten hebben op de cognitieve functies,” vertelt auteur Valentina Socci in de studie die werd gepubliceerd in Frontiers in Nutrition.

Shutterstock

Natuurlijk kan je niet alleen de hele tijd chocola eten (hoewel het heerlijk zou zijn), maar Jacylin London, directeur van Good Housekeeping, wil het belang van elke dag chocola nuttigen benadrukken.

“Als je elke dag een beetje chocolade eet, zijn er verschillende voordelen. Maar het is natuurlijk geen wondermiddel om helemaal geen voedsel te eten, maar ik wil benadrukken hoe belangrijk het is om jezelf elke dag op een beetje chocolade te trakteren,” zegt ze.

Als chocoladeliefhebber word je toch helemaal warm van binnen als je dit hoort?

Foto’s en video’s van Zwarte Piet zijn niet meer toegestaan op Facebook en Instagram

Gele labrador bevalt van dertien puppy's met een zwarte vacht

Fotograaf weet schoonheid van blauwe vlinders op boom vast te leggen

Dochter filmt als vader in auto zingt - de geweldige beelden gaan de wereld over

Kitten wordt in veld gevonden en weigert jongen los te laten

Hond staat op het punt om te worden ingeslapen, dan wordt hij gered en toont hij zijn dankbaarheid

Dokter is op spoedeisende hulp opgenomen, dan stapt hij uit bed om andere patiënt te redden

Dalmatiër gered wiens benen in een Chinees slachthuis werden afgesneden

Magische moment waarop jongetje voor het eerst loopt, nadat hij zijn benen aan sepsis verloor

Twee witte dolfijnen worden uit Chinees dolfinarium gered en hoeven nooit meer op te treden

Onverwacht: dit is wat hotels doen met alle gebruikte zeep

Wielrenners in Almere glijden massaal onderuit door nieuwe drempels