maandag, 13 januari 2020

Verheuglijk onderzoek: iedere dag chocolade eten is goed voor de hersenen

Geweldig nieuws voor alle chocoladeliefhebbers! Het blijkt dat chocolade niet alleen lekker is, maar ook nog eens goed voor het functioneren van onze hersenen!

Chocolade is in een ongelooflijke verscheidenheid aan vormen en smaken verkrijgbaar. Er is wat dat betreft voor elk wat wils. 

Meestal stellen we ons chocolade voor als een lekker hapje of traktatie. Maar, uit dit onderzoek blijkt dat het ook nog eens heel goed voor onze hersenen is, aldus House Beautiful.

Volgens een Italiaans onderzoek van de Universiteit van L'Aquila kun je je hersenen tegen cognitieve stoornissen beschermen door chocolade te eten.

Shutterstock

Het zit volgens het onderzoek namelijk zo: chocolade zit boordevol antioxidanten en ijzer. Dit kan een positief effect op de hersenen hebben. Door regelmatig chocola te eten, kan het concentratieniveau worden verhoogd en het geheugen worden verbeterd.

“Regelmatige inname van cacao en chocolade kan in de loop van de tijd zeker gunstige effecten hebben op de cognitieve functies,” vertelt auteur Valentina Socci in de studie die werd gepubliceerd in Frontiers in Nutrition.

Shutterstock

Natuurlijk kan je niet alleen de hele tijd chocola eten (hoewel het heerlijk zou zijn), maar Jacylin London, directeur van Good Housekeeping, wil het belang van elke dag chocola nuttigen benadrukken.

“Als je elke dag een beetje chocolade eet, zijn er verschillende voordelen. Maar het is natuurlijk geen wondermiddel om helemaal geen voedsel te eten, maar ik wil benadrukken hoe belangrijk het is om jezelf elke dag op een beetje chocolade te trakteren,” zegt ze.

Als chocoladeliefhebber word je toch helemaal warm van binnen als je dit hoort?

Honden helpen peuter uit kamer ontsnappen - moeder kan ogen niet geloven als ze terugziet waarom

Buldog is op dieet - let nu op zijn reactie als baasje weigert hem meer voedsel te geven

Jonge paramedicus begint nachtdienst - de hele buurt steekt haar dan een hart onder de riem

Olifant wacht drie weken op dezelfde plek - kijk nu wie er aankomt!

Vader ontslagen nadat hij vroeg om in zelfisolatie te gaan om ernstig zieke zoontje te beschermen

Italiaanse priester wil mis live streamen - maar activeert dan per ongeluk filters

Hond maakt altijd vriendjes met pluizigste honden bij verblijf - zodat ze er een dutje op kan doen

Verslaggever reageert hilarisch als kudde bizons nadert - clip gaat viraal

Publiek lacht beetje geniepig als boerin op podium stapt - zodra ze begint te zingen, verstomt het gelach

Harteloze eigenaren willen ouder teefje in laten slapen - de dierenarts weigert

Dochter herkent haar moeder nauwelijks - zie nu de drastische transformatie die moeder 20 jaar jonger maakt!

Gedumpt teefje wacht dagen in vrieskou op terugkeer van haar gezin