maandag, 13 januari 2020

Verheuglijk onderzoek: iedere dag chocolade eten is goed voor de hersenen

Geweldig nieuws voor alle chocoladeliefhebbers! Het blijkt dat chocolade niet alleen lekker is, maar ook nog eens goed voor het functioneren van onze hersenen!

Chocolade is in een ongelooflijke verscheidenheid aan vormen en smaken verkrijgbaar. Er is wat dat betreft voor elk wat wils. 

Meestal stellen we ons chocolade voor als een lekker hapje of traktatie. Maar, uit dit onderzoek blijkt dat het ook nog eens heel goed voor onze hersenen is, aldus House Beautiful.

Volgens een Italiaans onderzoek van de Universiteit van L'Aquila kun je je hersenen tegen cognitieve stoornissen beschermen door chocolade te eten.

Shutterstock

Het zit volgens het onderzoek namelijk zo: chocolade zit boordevol antioxidanten en ijzer. Dit kan een positief effect op de hersenen hebben. Door regelmatig chocola te eten, kan het concentratieniveau worden verhoogd en het geheugen worden verbeterd.

“Regelmatige inname van cacao en chocolade kan in de loop van de tijd zeker gunstige effecten hebben op de cognitieve functies,” vertelt auteur Valentina Socci in de studie die werd gepubliceerd in Frontiers in Nutrition.

Shutterstock

Natuurlijk kan je niet alleen de hele tijd chocola eten (hoewel het heerlijk zou zijn), maar Jacylin London, directeur van Good Housekeeping, wil het belang van elke dag chocola nuttigen benadrukken.

“Als je elke dag een beetje chocolade eet, zijn er verschillende voordelen. Maar het is natuurlijk geen wondermiddel om helemaal geen voedsel te eten, maar ik wil benadrukken hoe belangrijk het is om jezelf elke dag op een beetje chocolade te trakteren,” zegt ze.

Als chocoladeliefhebber word je toch helemaal warm van binnen als je dit hoort?

Twaalf jaar geleden won hij The Biggest Loser - nu inspireert hij de hele wereld met zijn levensverhaal

In Zuidoost-Azië blijven dierenmarkten open - ondanks coronapandemie

12-jarig meisje begint te zingen - dan steekt Simon zijn hand op en roept: “Stop!” 

Verzorger redt wees babygorilla van de dood - nu zijn ze onafscheidelijk

Zwerfkatten houden zich aan social distancing en blijven netjes in cirkels buiten markt

Moeder is 22 weken zwanger als ze bevalt van ‘wonder tweeling’ - niet alleen overleven ze, ze floreren

Jennie (103) verslaat corona en viert overwinning met een koud biertje!

Fotografe vindt verlaten huis in bos - als ze de deur opent, krijgt ze een enorme schok

Kat kijkt als gehypnotiseerd naar optische illusie - dan slaat de kat toe!

Baasje krijgt schok als zwarte labrador plotseling van kleur verandert

Youtuber zorgt voor veel woede nadat ze geadopteerd zoontje (4) met autisme ‘herplaatst’

11 voor- en na foto's die laten zien hoe liefde het leven van zwerfkatten kan veranderden