maandag, 13 januari 2020

Verheuglijk onderzoek: iedere dag chocolade eten is goed voor de hersenen

Geweldig nieuws voor alle chocoladeliefhebbers! Het blijkt dat chocolade niet alleen lekker is, maar ook nog eens goed voor het functioneren van onze hersenen!

Chocolade is in een ongelooflijke verscheidenheid aan vormen en smaken verkrijgbaar. Er is wat dat betreft voor elk wat wils. 

Meestal stellen we ons chocolade voor als een lekker hapje of traktatie. Maar, uit dit onderzoek blijkt dat het ook nog eens heel goed voor onze hersenen is, aldus House Beautiful.

Volgens een Italiaans onderzoek van de Universiteit van L'Aquila kun je je hersenen tegen cognitieve stoornissen beschermen door chocolade te eten.

Shutterstock

Het zit volgens het onderzoek namelijk zo: chocolade zit boordevol antioxidanten en ijzer. Dit kan een positief effect op de hersenen hebben. Door regelmatig chocola te eten, kan het concentratieniveau worden verhoogd en het geheugen worden verbeterd.

“Regelmatige inname van cacao en chocolade kan in de loop van de tijd zeker gunstige effecten hebben op de cognitieve functies,” vertelt auteur Valentina Socci in de studie die werd gepubliceerd in Frontiers in Nutrition.

Shutterstock

Natuurlijk kan je niet alleen de hele tijd chocola eten (hoewel het heerlijk zou zijn), maar Jacylin London, directeur van Good Housekeeping, wil het belang van elke dag chocola nuttigen benadrukken.

“Als je elke dag een beetje chocolade eet, zijn er verschillende voordelen. Maar het is natuurlijk geen wondermiddel om helemaal geen voedsel te eten, maar ik wil benadrukken hoe belangrijk het is om jezelf elke dag op een beetje chocolade te trakteren,” zegt ze.

Als chocoladeliefhebber word je toch helemaal warm van binnen als je dit hoort?

Hond wil wandelen en doet alles om baasje wakker te maken 

Vrouw voelt hoofdje baby tussen haar benen - de foto’s op de ziekenhuisvloer laten je sprakeloos achter

Wombats zijn de helden van de Australische bosbranden: dieren vinden onderdak in hun holen

Moeder laat dochtertje alleen thuis om week te gaan feesten - meisje eet waspoeder en sterft van honger

Maak kennis met Gringo, de kat die de hele wereld bekoort met zijn schattige snorretje

Oudere vrouw gedwongen om enkele uren in eigen feces te liggen - verzorghuis beschuldigd

Skiër weet magnifiek natuurverschijnsel te fotograferen

Varken wordt in zwembad van miljonair gedumpt als wrede ‘grap’

Man probeert selfie met wilde olifant te maken - dat blijkt geen goed idee

Safaritoeristen krijgen schrik van hun leven als ze zien wat leeuw probeert te doen

Stam redt een half miljoen hectare Amazonewoud door rechtszaak tegen oliemaatschappij

Hartverwarmende video: hond kan niet stoppen met beste vriendin knuffelen