maandag, 17 december 2018

Onderzoek onthult: een glas rode wijn heeft hetzelfde effect op het lichaam als een uur in de sportschool

Dit onderzoek heeft een boel wijnliefhebbers blij gemaakt!

Er zijn maar weinig dingen die even bevredigend zijn als je jezelf een glas rode wijn inschenkt en van het leven geniet. De wijn met mate, uiteraard.

Iets wat niet altijd even makkelijk is, is je kleding apart leggen, je tas inpakken en naar de sportschool te gaan.

Beweging is, zoals we allemaal weten, goed voor je en belangrijk voor een gezond en lang leven. Maar soms is het lastig om de motivatie te vinden.

Dat is precies waarom dit onderzoek uit 2012 zulk goed nieuws is. Het toont aan dat een glas rode wijn hetzelfde effect op het lichaam heeft als een uur in de sportschool!

Dat is wat VeckoRevyn meldt, naar aanleiding van een studie van Canada's University of Alberta. Een wetenschappelijke studie waarin de gezondheidsvoordelen van resveratrol wordt beschreven.

Resveratrol is een antioxidant en een polyfenol welke vooral in de schil van blauwe druiven voorkomt. Druiven staan natuurlijk aan de basis van rode wijn!

De onderzoekers toonden aan dat resveratrol de hartslag kan verhogen, wat op zijn beurt de spierprestaties kan versterken.

Dit is niet alleen een leuke boodschap voor degenen die dol zijn op een glaasje (of twee) rode wijn. Het is ook belangrijke informatie voor personen die moeilijkheden hebben met trainen, aldus VeckoRevyn.

„Ik denk dat resveratrol mensen kan helpen die willen trainen, maar dit fysiek niet kunnen. Resveratrol kan de training imiteren of de voordelen verhogen van de kleine hoeveelheid training die ze kunnen doen.”, meldt Jason Dyck, de hoofdonderzoeker van de studie.

Dus nu weten we het - rode wijn is niet alleen lekker, het kan ook nog eens helpen met sporten.

Maar zoals we allemaal weten, het is altijd goed om te sporten en /of te bewegen. En als het op alcoholconsumptie aankomt, drink altijd met mate!

Hier kunnen we niet vaak genoeg aan herinnerd worden, toch?

Hond wordt voor dood achtergelaten, maar net op tijd gevonden - zijn transformatie is ongelooflijk

Vader belt voor spoedreparatie - hij is geshockt als hij aantekening over pasgeboren baby op factuur ziet

'Blinde' kat wordt gered - kijk nu als hij zijn oogjes voor het eerst open doet

Race staat op het punt te beginnen - maar dan verschijnt een onverwachte deelnemer

Meisje (16) moet hoesten en vraagt vader om haar naar ziekenhuis te brengen - dan wordt tragisch lot onthult

Paul Simon speelt 'Sound of Silence' - een vertrouwde stem op de achtergrond doet veel tranen vloeien

In deze afbeelding zit een dier verstopt - maar je kunt hem alleen met een trucje vinden

Antonio Banderas bezorgt kippenvel met zijn fantastische 'Phantom Of The Opera' duet

Eigenaar wil 3 hondjes in laten slapen - maar redders weigeren en geven ze daarentegen een tweede kans

Wetenschappers concluderen: het ultieme middel tegen verkoudheid - chocolade

Hond maakt zich los van man - de reden waarom is erg ontroerend

Man hindert ambulances op de A28 en is zijn rijbewijs kwijt