maandag, 17 december 2018

Onderzoek onthult: een glas rode wijn heeft hetzelfde effect op het lichaam als een uur in de sportschool

Dit onderzoek heeft een boel wijnliefhebbers blij gemaakt!

Er zijn maar weinig dingen die even bevredigend zijn als je jezelf een glas rode wijn inschenkt en van het leven geniet. De wijn met mate, uiteraard.

Iets wat niet altijd even makkelijk is, is je kleding apart leggen, je tas inpakken en naar de sportschool te gaan.

Beweging is, zoals we allemaal weten, goed voor je en belangrijk voor een gezond en lang leven. Maar soms is het lastig om de motivatie te vinden.

Dat is precies waarom dit onderzoek uit 2012 zulk goed nieuws is. Het toont aan dat een glas rode wijn hetzelfde effect op het lichaam heeft als een uur in de sportschool!

Dat is wat VeckoRevyn meldt, naar aanleiding van een studie van Canada's University of Alberta. Een wetenschappelijke studie waarin de gezondheidsvoordelen van resveratrol wordt beschreven.

Resveratrol is een antioxidant en een polyfenol welke vooral in de schil van blauwe druiven voorkomt. Druiven staan natuurlijk aan de basis van rode wijn!

De onderzoekers toonden aan dat resveratrol de hartslag kan verhogen, wat op zijn beurt de spierprestaties kan versterken.

Dit is niet alleen een leuke boodschap voor degenen die dol zijn op een glaasje (of twee) rode wijn. Het is ook belangrijke informatie voor personen die moeilijkheden hebben met trainen, aldus VeckoRevyn.

„Ik denk dat resveratrol mensen kan helpen die willen trainen, maar dit fysiek niet kunnen. Resveratrol kan de training imiteren of de voordelen verhogen van de kleine hoeveelheid training die ze kunnen doen.”, meldt Jason Dyck, de hoofdonderzoeker van de studie.

Dus nu weten we het - rode wijn is niet alleen lekker, het kan ook nog eens helpen met sporten.

Maar zoals we allemaal weten, het is altijd goed om te sporten en /of te bewegen. En als het op alcoholconsumptie aankomt, drink altijd met mate!

Hier kunnen we niet vaak genoeg aan herinnerd worden, toch?

Ontevreden bruid annuleert ‘exclusieve bruiloft’, omdat gasten weigeren 1000 euro als huwelijkscadeau te geven

Haarbal wordt buiten dierenasiel gedumpt - wat zich onder twee kilo vacht verschuilt is niemand duidelijk

Mysterieuze vreemdeling bezoekt graf van overleden jongen - 70 jaar later leert de zus de waarheid kennen

Verpleegster (58) adopteert tweeling die is geboren met een zeldzame ziekte

Hond wordt levend begraven op het strand - net op tijd wordt ze gered

Moedereend waarschuwt voorbijganger dat haar pulletjes in gevaar zijn

Paard wordt moe van het vervoeren van dikke toeristen - dan helpt hij karma een handje

Dochter wordt via keizersnede geboren - als moeder gezicht van baby ziet, begrijpt ze dat er iets erg mis is

Arts denkt dat donker vlekje onschadelijk is - anderhalf jaar later blijkt het een dodelijke ziekte

Zwangere hond is 17 keer neergeschoten - nu is ze een therapiehond en een inspiratie

Vrouw krijgt boete voor 2 seconden te vroeg parkeren - de reactie in de rechtszaal zorgt voor veel hilariteit

Puppy en baby ontmoeten elkaar voor het eerst - dan gebeurt iets geweldigs wat al 21 miljoen keer is bekeken