woensdag, 6 december 2017

Het wordt aangetoond dat tijd doorbrengen met je moeder je levensverwachting verhoogt

Vind je je moeder leuk? Ja? Nee? Weet je dat je een heel eenvoudige manier hebt om je levensverwachting op een heel eenvoudige manier te verlengen? Regelmatig naar haar kijken en vermijden dat ze zich alleen voelt!

Dit wordt gerapporteerd in een studie die in 2012 werd uitgevoerd bij 1600 volwassenen met een leeftijd van gemiddeld 71 jaar. Alleen zijn verhoogt het risico op het ontwikkelen van depressie, geheugenproblemen of hart- en vaatziekten. Maar wat kun je hier aan doen?

Pexels

De onderzoekers ontdekten dat 23% van de respondenten die zich eenzaam voelden ongeveer zes jaar na het onderzoek overleden, tegenover slechts 14% van degenen die aangaven regulier contact te hebben. De resultaten werden gepubliceerd in ‘JAMA Internal Medicine’ en vergelijken ook andere factoren zoals de sociaal-economische gegevens van de respondenten.

In een ander onderzoek, uitgevoerd in 2010 en gepubliceerd in het tijdschrift journal PLoS Medicine, zegt Dr. Julianne Holt-Lunstad, universitair hoofddocent psychologie aan de Brigham Young University, Utah, het volgende: “Onze sociale relaties zijn niet alleen belangrijk voor onze kwaliteit van leven, maar ook voor een lange levensduur.” Ze voegt eraan toe dat, hoewel de behoefte aan voedsel en bescherming van vitaal belang is, is dit hetzelfde voor de behoefte aan sociale relaties.

Pexels

De studie toonde ook aan dat eenzaamheid en sociaal isolement slecht zijn voor onze gezondheid in het algemeen. Voor sommige mensen kan het zelfs gevaarlijker zijn dan roken of overgewicht hebben, zo rapporteert Forbes. Het is daarom erg belangrijk om tijd met geliefden door te brengen, en vooral om te lachen, want lachen is een zeer effectieve natuurlijke manier om het moreel te behouden.

Tijd doorbrengen met je ouders is ook goed voor je en levert je veel voordelen op! Niemand leeft voor eeuwig, dus het is beter om te genieten van de tijd die we hebben met onze geliefden voordat het te laat is.

Deel dit artikel met je vrienden en familie, zodat oude mensen geen kerst alleen hoeven door te brengen!

Poema zit meer dan twintig jaar vast in een circus, bekijk wanneer hij eindelijk wordt bevrijd

Fotograaf neemt onverwacht foto van perfect huwelijksaanzoek en zoekt nu naar stel

Zieke hond heeft geen vriendjes om mee te spelen, maar dan 'adopteert' een ezel hem

Vrouw fluistert twee woorden tegen 24-jarige man die zich dan de ernst van de situatie realiseert

Verbluffende beelden: apenmoeder speelt onvergetelijke scène uit De Leeuwenkoning na

Vrouw filmt een mysterieuze verschijning die de wolken doorkruist - de video gaat de hele wereld over

Dove en blinde hond is dolblij als ze aanvoelt dat haar baasje thuiskomt

13 manieren waarop je lichaam alarm slaat als je gestrest bent

Na 5 jaar vastgeketend te zijn wordt herdershond gered - zie zijn reactie als hij voor het eerst oceaan ziet

Puppy Leo stikte in een chipszak - nu waarschuwt de eigenaar voor dit veel voorkomde ongeluk

Dokter helpt drieling op de wereld te zetten - bij het derde kindje weet de dokter niet wat hij ziet

Eenzame man kocht een puppy om hem gezelschap te houden - maar dagen later ontdekt hij zijn gigantische blunder