woensdag, 6 december 2017

Het wordt aangetoond dat tijd doorbrengen met je moeder je levensverwachting verhoogt

Vind je je moeder leuk? Ja? Nee? Weet je dat je een heel eenvoudige manier hebt om je levensverwachting op een heel eenvoudige manier te verlengen? Regelmatig naar haar kijken en vermijden dat ze zich alleen voelt!

Dit wordt gerapporteerd in een studie die in 2012 werd uitgevoerd bij 1600 volwassenen met een leeftijd van gemiddeld 71 jaar. Alleen zijn verhoogt het risico op het ontwikkelen van depressie, geheugenproblemen of hart- en vaatziekten. Maar wat kun je hier aan doen?

Pexels

De onderzoekers ontdekten dat 23% van de respondenten die zich eenzaam voelden ongeveer zes jaar na het onderzoek overleden, tegenover slechts 14% van degenen die aangaven regulier contact te hebben. De resultaten werden gepubliceerd in ‘JAMA Internal Medicine’ en vergelijken ook andere factoren zoals de sociaal-economische gegevens van de respondenten.

In een ander onderzoek, uitgevoerd in 2010 en gepubliceerd in het tijdschrift journal PLoS Medicine, zegt Dr. Julianne Holt-Lunstad, universitair hoofddocent psychologie aan de Brigham Young University, Utah, het volgende: “Onze sociale relaties zijn niet alleen belangrijk voor onze kwaliteit van leven, maar ook voor een lange levensduur.” Ze voegt eraan toe dat, hoewel de behoefte aan voedsel en bescherming van vitaal belang is, is dit hetzelfde voor de behoefte aan sociale relaties.

Pexels

De studie toonde ook aan dat eenzaamheid en sociaal isolement slecht zijn voor onze gezondheid in het algemeen. Voor sommige mensen kan het zelfs gevaarlijker zijn dan roken of overgewicht hebben, zo rapporteert Forbes. Het is daarom erg belangrijk om tijd met geliefden door te brengen, en vooral om te lachen, want lachen is een zeer effectieve natuurlijke manier om het moreel te behouden.

Tijd doorbrengen met je ouders is ook goed voor je en levert je veel voordelen op! Niemand leeft voor eeuwig, dus het is beter om te genieten van de tijd die we hebben met onze geliefden voordat het te laat is.

Deel dit artikel met je vrienden en familie, zodat oude mensen geen kerst alleen hoeven door te brengen!

Brandweermannen redden 8 pups maar beseffen dan dat de dieren helemaal geen honden zijn

Dit schaap komt vast te zitten in een schommel - de ontsnapping levert dan hilarische beelden op

Foto pasgeboren dochtertje laat de moeite en vreugde zien na vier lange jaren met ivf-behandelingen

Arme hond is vastgeketend aan veel te korte ketting - dan neemt de buurman de enige juiste beslissing

Deze hond voelt dat het spelen van het meisje te wild is - voert dan een schattige reddingsacties uit

Gast verslikt zich in eten - Aimen aarzelt geen moment en redt zijn leven op spectaculaire wijze

Deze hond smeekte in het asiel om geadopteerd te worden - hij kon zo van de dood gered worden

Tientallen honden liggen in eigen uitwerpselen bij hondenfokker in IJsselland

Een vos bijt deze hond op een straat in IJmuiden - dit kun je zich echt niet inbeelden

Deze kat is babysitter voor een kleine baby en dat zorgt voor de leukste video ooit!

Deze vrouw filmt een schijnbaar kalm water vanaf een boot wanneer ze plotseling iets fantastisch zien

Is deze droombaan iets voor jou? Je moet zorgen voor 55 katten op een Grieks eilandparadijs