woensdag, 6 december 2017

Het wordt aangetoond dat tijd doorbrengen met je moeder je levensverwachting verhoogt

Vind je je moeder leuk? Ja? Nee? Weet je dat je een heel eenvoudige manier hebt om je levensverwachting op een heel eenvoudige manier te verlengen? Regelmatig naar haar kijken en vermijden dat ze zich alleen voelt!

Dit wordt gerapporteerd in een studie die in 2012 werd uitgevoerd bij 1600 volwassenen met een leeftijd van gemiddeld 71 jaar. Alleen zijn verhoogt het risico op het ontwikkelen van depressie, geheugenproblemen of hart- en vaatziekten. Maar wat kun je hier aan doen?

Pexels

De onderzoekers ontdekten dat 23% van de respondenten die zich eenzaam voelden ongeveer zes jaar na het onderzoek overleden, tegenover slechts 14% van degenen die aangaven regulier contact te hebben. De resultaten werden gepubliceerd in ‘JAMA Internal Medicine’ en vergelijken ook andere factoren zoals de sociaal-economische gegevens van de respondenten.

In een ander onderzoek, uitgevoerd in 2010 en gepubliceerd in het tijdschrift journal PLoS Medicine, zegt Dr. Julianne Holt-Lunstad, universitair hoofddocent psychologie aan de Brigham Young University, Utah, het volgende: “Onze sociale relaties zijn niet alleen belangrijk voor onze kwaliteit van leven, maar ook voor een lange levensduur.” Ze voegt eraan toe dat, hoewel de behoefte aan voedsel en bescherming van vitaal belang is, is dit hetzelfde voor de behoefte aan sociale relaties.

Pexels

De studie toonde ook aan dat eenzaamheid en sociaal isolement slecht zijn voor onze gezondheid in het algemeen. Voor sommige mensen kan het zelfs gevaarlijker zijn dan roken of overgewicht hebben, zo rapporteert Forbes. Het is daarom erg belangrijk om tijd met geliefden door te brengen, en vooral om te lachen, want lachen is een zeer effectieve natuurlijke manier om het moreel te behouden.

Tijd doorbrengen met je ouders is ook goed voor je en levert je veel voordelen op! Niemand leeft voor eeuwig, dus het is beter om te genieten van de tijd die we hebben met onze geliefden voordat het te laat is.

Deel dit artikel met je vrienden en familie, zodat oude mensen geen kerst alleen hoeven door te brengen!

13 voor en na foto's die bewijzen dat het getal op de weegschaal niets wil zeggen

Hulpverleners verrassen zieke kinderen in ziekenhuis Maastricht

Hartverscheurende beelden gefilmd van een uitgehongerde ijsbeer die zichzelf voortsleept

Gepensioneerden waren doodsbang om in verzorgingshuis te belanden - ze verhuisden naar huisjes op wielen

Vrouw is geschokt als de hond in haar arm bijt, maar dan realiseert ze dat het een situatie van leven en dood is

Christina woog 321 kilo - nu wordt haar transformatie gevierd als de meest indrukwekkende ooit

Andrea Bocelli zingt Ave Maria in een lege kerk, kijk nu wie hem gaat vergezellen

Het paard schrikt van zijn eigen enorme scheet, de video is nu een virale hit geworden

Kerstreclame van Plus maakt veel verschillende emoties los

Deze kat is heel erg indrukwekkend – wacht maar af totdat je ziet wat ze allemaal doet!

Onderzoek onthult: een glas rode wijn heeft hetzelfde effect op het lichaam als een uur in de sportschool

Iemand bindt hond aan boom in bos, maar bekijk hoe de fietsers te hulp schieten