woensdag, 5 december 2018

Dit gebeurt er met je lichaam als je een kopje koffie drinkt

Koffie, het zwarte goud, behoeft geen verdere introductie. Het smaakt lekker en verwarmt de ziel. Hadden we al gezegd dat het ook je leven kan verlengen? Dit is slechts een van de vele dingen die in het lichaam gebeurt als je een kop koffie drinkt.

Er is veel onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen van koffie en deze wijzen erop dat koffiedrinkers langer leven. Hieronder hebben we een reeks gebeurtenissen in het lichaam verzameld, die plaatsvinden wanneer je koffie drinkt.

David Furman van Standford Institute heeft uitgelegd waarom het lichaam op een bepaalde manier reageert - en het je leven kan verlengen, als je koffie drinkt.

Volgens de studie zijn het vooral de ontstekingsremmende eigenschappen die de sleutel zijn. Met ouder worden neemt het risico op ontstekingen toe. Als we ziek worden door een ontsteking, kan dit aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en hart- en vaatziekten veroorzaken.

„Meer dan 90 procent van de leeftijdgerelateerde chronische ziektes zijn gerelateerd aan chronische ontstekingen”, legt Furman uit.

Vermindert het risico op diabetes

Onlangs hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat koffie drinken gunstige effecten heeft op het verminderen van risico van diabetes type 2.

„Grote populatiestudies, waar deelnemers al lange tijd worden gevolgd, laten een duidelijk bewijs zien van positieve effecten op zowel de ziekte van Parkinson, Alzheimer en diabetes type 2”, vertelt Bertil Fredholm, hoogleraar Farmacologie bij het Karolinska Institute, aldus DN.

Vermindert het risico op dementie

Zo vertelt Miia Kivipelto, hoogleraar klinische geriatrie en epidemiologie - expert in vasculaire risicofactoren en dementie, tegen Hälsoliv:

„In onze studie zijn we tot de conclusie gekomen dat het drinken van een matige hoeveelheid koffie het risico op de ziekte van Alzheimer met 50% vermindert. Het effect kan te wijten zijn aan de cafeïne en / of dat koffie een sterke antioxidant is en ook veel magnesium bevat.

Drink drie kopjes koffie per dag en leef langer!

Twee nieuwe Amerikaanse studies, gepubliceerd in Annals of Internal Medicine, maken het duidelijk: koffie kan je leven verlengen, aldus USC News.

Een van de studies onderzocht de relatie tussen koffie en sterfte bij 521.330 mensen uit tien verschillende Europese landen. De tweede studie volgde koffieconsumptie van 185.855 mensen over een periode van 16 jaar.

„Het is duidelijk dat koffie deel uit kaan maken van een gezonde voeding en levensstijl”, vertelt wetenschapper Veronica W. Setiawan, en vervolgt:

„We kunnen niet zeggen dat als je koffie drinkt je langer zult leven, maar we zien een connectie. Als je van koffie houdt, drink het! Als je geen koffiedrinker bent, zou je moeten overwegen om te beginnen.”

Koffie maakt je gelukkiger

Het risico op depressie wordt verminderd als je meer dan één kop koffie per dag drinkt, zeggen onderzoekers. Volgens deze studie kan het te maken hebben met de aanwezige antioxidanten in de koffie die je gelukkiger maken.

Dit gebeurt er allemaal met ons als we koffie drinken. Ben jij een koffiedrinker? Zo niet, dan moet je misschien overwegen om minimaal één kopje per dag te gaan drinken!

13 voor en na foto's die bewijzen dat het getal op de weegschaal niets wil zeggen

Hulpverleners verrassen zieke kinderen in ziekenhuis Maastricht

Hartverscheurende beelden gefilmd van een uitgehongerde ijsbeer die zichzelf voortsleept

Gepensioneerden waren doodsbang om in verzorgingshuis te belanden - ze verhuisden naar huisjes op wielen

Vrouw is geschokt als de hond in haar arm bijt, maar dan realiseert ze dat het een situatie van leven en dood is

Christina woog 321 kilo - nu wordt haar transformatie gevierd als de meest indrukwekkende ooit

Andrea Bocelli zingt Ave Maria in een lege kerk, kijk nu wie hem gaat vergezellen

Het paard schrikt van zijn eigen enorme scheet, de video is nu een virale hit geworden

Kerstreclame van Plus maakt veel verschillende emoties los

Deze kat is heel erg indrukwekkend – wacht maar af totdat je ziet wat ze allemaal doet!

Onderzoek onthult: een glas rode wijn heeft hetzelfde effect op het lichaam als een uur in de sportschool

Iemand bindt hond aan boom in bos, maar bekijk hoe de fietsers te hulp schieten