Deze Japanse truc ontlast je stijve nek in slechts 10 seconden – zo simpel als wat!

Een stijve nek kan je hele dag verpesten. En vooral als de stijfheid een constante pijn wordt, is het niet gemakkelijk om je je te concentreren op het werk. Maar met deze eenvoudige truc krijg je de controle over het dagelijks leven terug, in slechts 10 seconden.

Op het Japanse Youtube kanaal care4body wordt een eenvoudige truc om een stijve nek te verlichten met een handdoek getoond. Eén van de studenten in de ruimte neemt een opgerolde handdoek en legt deze onder de pijnlijke schouder. Daarna moet de proefpersoon ongeveer 10 seconden diep in- en uitademen.

We verstaan jammer genoeg geen Japans, maar aan de verbaasde uitspraken en de gezichtsuitdrukkingen van de Japanners te zien lijkt de eenvoudige oefening met de handdoek de spanning in de schouder weg te nemen.

Voor iedereen die weleens een stijve nek heeft, is deze truc het proberen waard. Het kost niets en duurt slechts 10 seconden. Deel met ons op Facebook of het hielp en laat de video aan je vrienden zien!


You may also like...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>