De 23-jarige woog 174 kg, voordat hij zijn lichaamsgewicht in minder dan een jaar halveerde

Dit is het verhaal van de 23-jarige Austin Shifflett, die een jaar geleden nog een gewicht had van 174 kg – en nu nog maar de helft.

Hoe is hij erin geslaagd om dit voor elkaar te kijgen? Nou, het begon allemaal toen hij zo genoeg had van zijn leven dat alleen nog maar rond eten en drinken draaide.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Zolang hij zich kon herinneren, hadden zijn klasgenoten hem vanwege zijn gewicht gepest. Gekwetst en bang, nam hij zijn toevlucht tot troostrijk voedsel.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Het werd een vicieuze cirkel. Toen het gewicht van Austin steeds meer toenam, werd het pesten steeds erger.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Toen Austin 22 jaar oud was, kwam zijn gezondheid echt in gevaar. Zijn obesitas begon hem echt in de weg te zitten. Hij riep de hulp in van een personal trainer en een voedingsdeskundige en kreeg een dieet en een trainingsschema.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

De eerste drie maanden slaagde hij erin om 16 kg te verliezen, gewoon door te lopen. Met de reeds merkbare verandering als motivatie, besloot hij om naar de sportschool te gaan – maar alleen tijdens ‘s avonds laat en’s nachts, zodat niemand hem zou zien en hem zou veroordelen.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Zijn training en gewichtsverlies begonnen hun vruchten af te werpen en toen zijn lichamelijke gezondheid verbeterde, begon hij zich ook geestelijk beter te voelen.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Austin verloor niet alleen zijn gewicht.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Hij werd meer en meer zeker van zichzelf en overwon veel onzekerheden, waarmee hij zijn hele jeugd al worstelde.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Veel kinderen en volwassenen die hem geplaagd of gepest hadden tijdens zijn jeugd waren verrast door zijn verandering. Sommige kwamen zelfs advies inwinnen hoe ze zelf in vorm moesten blijven.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Maar het belangrijkste voor hem was nog steeds een goed gevoel van eigenwaarde…

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

En dat hij eindelijk in staat was om dingen te doen, die hij voorheen niet deed vanwege zijn lichaam of onzekerheid.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Onlangs was hij ook model voor People Magazine, in een reportage over gezondheid.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Zijn volgende stap is om de overtollige huid, die nu het enige overblijfsel is van zijn overgewicht, chirurgisch te laten verwijderen.

Facebook / Austin Shifflett

Facebook / Austin Shifflett

Vind je Austin’s verandering ook zo bewonderenswaardig? Deel dit artikel op Facebook!

You may also like...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>